همیشه بهترین دارو برای انسان مواد گیاهی و طبیعی است و اگر روشهای صحیح استفاده از آن مواد را بدانیم مسلما به داروهای شیمیایی عوارض آور نیازی نخواهیم داشت. طبق معمول هنگام مطالعه مطالب مفیدی دیدم که معمولا به آن بی توجه هستیم ،دراین پست از آنها استفاده میشود:
معده درد يك ناراحتي بسيار شايع است كه در همه افراد از هر جنسيت و در هر گروه سني ممكن است بروز كند.
به گفته متخصصان تغذيه و گوارش، زماني كه دستگاه گوارش بدن نميتواند غذايي را هضم كند، فرآيند هضم غذا كامل نميشود و در نتيجه درد معده بروز ميكند. هرچند اين قبيل معده دردها ممكن است مشكل جدي و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتي ميشوند و آزاردهنده هستند.
روزنامه اينديا اكسپرس در مقاله جديدي به چند راهكار موثر و طبيعي براي كاهش درد معده اشاره كرده است كه ميتوان براي درمان معده درد آنها را جايگزين قرصها و داروهاي شيميايي كرد. اين گزينههاي طبيعي به قرار زير است:
- اگر درد معده شما ناشي از اسيدي شدن معده است، يك ليوان آب سودادار بنوشيد.
- يك نوشيدني انرژيزا كه درعين حال تاثير شگفتانگيز در تسكين معدهدرد دارد، مخلوط يك ليوان آب با يك نصف ليموترش و يك قاشق غذاخوري عسل است.
- يك ميان وعده سالم براي تسكين درد معده، مقداري دانه انار همراه با كمي نمك و فلفل است.
- همچنين يك راهكار موثر براي تسكين فوري و سريع درد معده مصرف تركيبي از نعناع، زنجبيل و آب ميوه همراه با مقدار اندكي نمك سياه در يك ليوان آب است. نوشيدن اين شربت درد معده را به سرعت كاهش ميدهد.
- جويدن دانه رازيانه نيز در درمان معده درد موثر است. براي اين كه بهتر نتيجه بگيريد يك قاشق چايخوري تخم رازيانه را در يك ليوان آب ريخته و از شب تا صبح بگذاريد تا خيس بخورد. صبح روز بعد تخمهاي رازيانه را بخوريد و آب اين شربت را نيز بنوشيد.
غذاهایی که نباید با هم خورده شوند :
سلامت نیوز: بدن انسان مانند کارخانهای عمل میکند که اگر مواد سوختی آن غیراستاندارد باشند، در همه قسمت های آن مشکلاتی بوجود میآید و حتی در برخی موارد مشکلاتی غیر قابل جبران و پر دردسر؛ پس چه بهتر است همیشه قبل از درمان پیشگیری کنیم تا وجودی سالم داشته باشیم و در نتیجه عمری طولانیتر و سرشار از شادابی.
از جمله علت هایی که باعث میشود بدن دچار اختلال شود سوء تغذیه و خوردن غذاهایی است که با هم سازگار نیستند و معده را از حالت عادی خارج و از کار اصلی آن باز میدارند که در نتیجه منجر به اختلالات گوارشی میشود که امامان ما به این نکته اشاره کردهاند که (هرگاه معده دچار ناراحتی شود، تمام بدن نیز به نوبه خود مشکل دار میشوند) که امروزه دانشمندان به این نکته رسیدهاند.
در ادامه نیز به ذکر برخی از این عادات غذایی و نکات اشتباه میپردازیم:
۱) انجیر با شیر، انگور و گوشت خشک شده، تخم مرغ و ماهی زیرا بیم آن میرود که به نقرس و قولنج و بواسیر و درددندان گرفتار شوند.
۲) خوردن همیشگی تخم مرغ سبب پیدایش لکههایی در چهره است.
۳) خوردن چیزهای شور، گوشت شور، ماهی شور پس از فصد و حجامت سبب لکههای سیاه پوست و چرب (گال) میشود. خوردن گرده گوسفند و اندرونه آن مثانه را میآزارد.
۴) حمام رفتن با شکم پر سبب قولنج میگردد.
۵) شستشوی با آب سرد پس از خوردن ماهی فلج میآورد.
۶) خوردن تخم مرغ زیاد و همیشگی باعث ورم طحال و نیز بادهایی در فم معده میگردد.
۷) پر بودن شکم از تخم مرغ پخته تنگی نفس میآورد.
۸) خوردن گوشت خام در شکم تولید کرم میکند.
۹) خوردن دایمی انجیر سبب ایجاد شپش در بدن است.
۱۰) آشامیدن آب سرد پس از چیز گرم و یا شیرینی دندانها را از بین میبرد.
۱۱) زیاد خوردن گوشت حیوانات وحشی و گاو باعث تغییر عقل و سرگردانی فهم و کندی ذهن میگردد و فراموشی را زیاد میکند.