یادم باشد که زيبائيهای کوچک را دوست بدارم حتی اگر در میان زشتی های بزرگ باشند

یادم باشد که دیگران را دوست بدارم آن گونه که هستند ، نه آن گونه که می خواهم باشند

یادم باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگرم

که من اگر خود با خویشتن آشتی نکنم هیچ شخصی نمی تواند مرا با خود آشتی دهد

یادم باشد که خودم با خودم مهربان باشم

چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی تواند با دیگران مهربان باشد.

Software

Microsoft

Windows

CurrentVersion

Internet Settings

روی صفحه سمت راست ، کلیک راست کنید و از قسمت [New]، روی [DWORD] کلیک کنید.

سپس عبارت MaxConnectionsPerServer را بنویسید . حالا روی عبارت ساخته شده دو بار کلیک کنید و در قسمت [Value data]  عدد ۸ را وارد کنید وتاییدنمایید.

دوباره روی همین صفحه ،کلیک راست کنید و از قسمت [New]، روی [DWORD] کلیک کنید.
اینبار نام MaxConnectionPerl_OServer تایپ کرده و روی عبارت ساخته شده دو بار کلیک کنید و در قسمت [Value data]  حرف  a را وارد کنید وتاییدنماییدسپس سیستم را Restart کنید.

- در متن زیر C را پیدا کنید. از مکان نمای موس استفاده نکنید.

 

2- اگر درمتن بالا C را پیدا کردید، حالا 6 را پیدا کنید.

 

3- حالا حرف N رابیابید.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MNMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM

 

این یک شوخی نیست.

اگر قادر بودید که این سه تست را پشت سر بگذارید، شما دیگر هیچ وقت نیاز به دکتر اعصاب و روان نخواهید داشت. مغز شما عملکرد خوبی دارد و ازبیماری آلزایمر در امان خواهید بود.

هر جامعه ای در هر جایگاه و شرایطی که باشد متاثر و برآیند مجموعه ای از قوانین، خصایص، رفتارها، فرهنگها و الگوهای شخصیتی افراد آن جامعه است. میزان رشد و پیشرفت هر کشوری ارتباط مستقیم با سلامت فکری، روحی و جسمانی مردم دارد که گاهی این موضوع کم اهمیت جلوه داده می شود.            1- از خود تعریف کردن
از قدیم گفته اند "درخت هرچقدر بارش بیشتر باشد افتاده تر است." مثلی که در شرایط فعلی عکس آن مصداق پیدا کرده است. برخی مردم بطور مداوم در حال منم منم کردن، لاف زدن و بالا بردن شأن و شخصیت خود هستند و اینگونه میخواهند وجاهتی، ولو کاذب، در میان دیگران کسب کنند. مرتب از کلمه "من" استفاده میکنند: "من از همه بیشتر میفهمم"، "من خیلی زیبا هستم"، "من فقط میتوانم"،"من فلان جا آشنا دارم بیچاره ات میکنم!"، "من درست میگویم." خود شیفتگی و اعتماد بنفس بیش از حد در این افراد توهم خودبرتر بینی را در آنها تقویت میکند و باعث بروز چنین رفتارهایی میگردد.
2- دو صد گفته چو نیم کردار نیست
موضوع مهم دیگر این است که اغلب مردم عمل گرا نیستند و بیشتر ترجیح میدهند حرف بزنند. حرفهایی که به ظاهر زیبا و دلربا هستند اما عملی کردن آنها قدری مشکل می نماید. اکثر ما عادت کرده ایم دیگران را نصیحت کنیم، نظرات سازنده خود را ابراز کنیم، از دیگران انتقاد کنیم، ولی هیچ گاه حاضر نیستم اصلاح را از خود شروع کنیم و به اعتقاداتمان از جنبه عملی بنگریم. کوچکترین قدمی برنمی داریم و فقط شعار می دهیم و انتظار داریم دنیا با کلمات ما بهتر شود. آیا تا به حال فکر کرده اید که از این همه حرف بدون عمل چه چیزی نصیبمان شده و یا خواهد شد؟ آیا قدمی هرچند کوچک برای رسیدن به اهدافتان برداشته اید؟ اهدافی که خودتان منتفع شوید و نه حتی دیگران؟
3- زودباوری
ساده لوحی و سطحی نگری یکی از دلایل اصلی عقب ماندن در زندگی و صدمات فرهنگی، مالی و اعتقادی بشمار میرود. در دنیایی که همگان در پی انتفاع شخصی خود هستند نباید هر چیزی را که شنید، خواند و یا حتی دید، بسادگی باور کرد. کمی اندیشه و تعقل برای باور هر موضوعی لازم است. در واقع کسانی که کلاه برداری میکنند نه بخاطر زرنگیشان، بلکه بدلیل ساده لوحی افرادی که کلاه سرشان میرود، به اهداف خود میرسند. خرد ورزی در ایجاد باورها و تثبیت آنها یکی از خصایص مهم انسانها است.
4- شخصیت پرستی
بالا بردن افراد در زمینه های مختلف از قبیل ورزشی، سینمایی، موسیقی و غیره در حد بت و پرستش شخصیت آنها باعث میگردد بسیاری از گرفتاری های جامعه شکل بگیرد و کاستی ها و نواقص افراد در پس این شخصیت کاذب و ساختگی مخفی بماند. تعصب گرایی در میان افراد شخصیت پرست شکل میگیرد و فردی که بت شده، دیگر لزومی به نقد شدن و جواب پس دادن در خود نمی بیند و همه بی هیچ چون و چرا خود را ملزم به پیروی از او میکنند. باید بدانیم که همه انسانیم نه کمتر و نه بیشتر و با هر انسانی باید در حد اعتدال رفتار شود و احترام کسب کند.
5- بی تفاوتی
بی توجهی و بی تفاوتی به محیط اطراف و نزدیکان به شدت در حال باب شدن است. اغلب سر در کار خود دارند و توجهی به آنچه که در پیرامونشان می گذرد ندارند و یا اگر اندک التفاتی است با بی تفاوتی از آن رد می شوند: در گوشه ای دو نفر در حال نزاع خونین می باشند ولی افراد حاظر در محل تنها به تماشای ماجرا اکتفا میکنند، شخصی خود را بدون نوبت در جلوی صف جا میکند ولی تنها عده معدودی به این عمل او معترض میشوند، فروشنده ای بابت اجناس خود مبالغ خارج از عرف از مشتریانش دریافت میکند اما کمتر کسی اعتراض میکند، همسایه ای از فرط فقر شبها گرسنه می خوابد ولی همسایه اش با بی تفاوتی از او میگذرد، فرد سالخورده ای در اتوبوس بدون صندلی مانده و هیچکس حاظر نیست جایش را به او بدهد، در نهایت باید دانست: بنی آدم اعضای یک پیکرند... راستی شما همسایه طبقه بالا یا پایین خود را می شناسید؟! در برابر آنچه که در اطرافتان میگذرد هوشمندانه و با چشمانی تیزبین نظاره گر باشید!
6- بی هویتی
بحران هویت در میان جوانان معضلی است که باید بطور جد مورد بررسی و حل و فصل قرار گیرد. بسیاری از هویت اصلی خود فرسنگها جدا افتاده اند و آنرا در افراد دیگری می جویند تا بلکه از این بحران خود را خلاص کنند. الگو برداری از شخصیتهای غیر متعارف و غربی و قدم گذاردن در مسیر آنها برای کسب هویت از خطرناکترین اختلالات شخصیتی بشمار میرود. فقر فرهنگی و نداشتن اصول و معیارهای ایجاد و حفظ هویت از جمله مسائلی هستند که باید بیش از بیش برای بهبود آنها اقدام شود.
7- رفتار احساسی
خداوند جهان آفرینش را بر اساس عقل و خرد بنا کرده است بنابراین انسانها نیز به عنوان وارث می باید امور خود را بر اساس این موهبت الهی سازماندهی کنند. در دنیای کنونی بروز رفتارها و معیارهای احساسی برای تصمیم گیری در امور زندگی و جنبه های مختلف آن مانند ازدواج، و شغل، مشکلات عدیده ای را برای افراد بوجود آورده و سبب ناکامی ها و شکستهای بسیاری گشته است. مقدم داشتن عقل نسبت به احساس میتواند مقدمه ای برای رسیدن به اهداف و آرزوها باشد و انسان را از پسرفت بازدارد. از جمله نمودهای ناهنجار رفتارهای احساسی در جامعه میتوان به خودکشی، سرخوردگی بعد از شکستهای عشقی، پشتکار نداشتن در امور شغلی، تعارفات بیش از حد، محبتهای بی جا و مضر، وسواس فکری و مشکلات خانوادگی اشاره کرد.
8- ندیدن تصویر بزرگ
ندیدن تصویر بزرگ و غرق شدن در امور روزانه زندگی که همیشه در حال تکرار شدن هستند و مشغولیات کم اهمیت، مانعی جدی در برابر افق دید انسان برای مشاهده دوردستها و آرزوهای بزرگ ایجاد میکند. افرادی که در لاک روزمرگی خود فرو میروند و یک زندگی بی حرکت و روتین برای خود ایجاد میکنند همیشه در موقعیت فعلیشان باقی می مانند و هیچ پیشرفتی در زندگی آنها دیده نمی شود.
                                                                                                                    منبع :ایران ویج

جهت تفنن حکایتی را در اینجا استفاده می کنم:

مردی از کنارجنگلی رد می شد ،شیری را دیدکه همی شغالی را خط ونشان می کشد.شغال به خانه رفت و در را بست ولی شیر همچنان به حرکات رزمی اش ادامه داد و شغال را به جدال فرا خواند.مرد سرگرم تماشای آنان بودکه کلاغی از بالای درخت از او پرسید چه چیز تو را این چنین متعجب کرده است؟  مرد گفت: به خط ونشانهای شیر فکر می کنم ،شغال هم بی توجه به خانه اش رفته بیرون نمی آید! کلاغ گفت ای نادان آنها تو راسرگرم کرده اند تا روباه بتواند غذایت رابخورد!مرد دید غذایش از دستش رفته از کلاغه پرسید روباه غذایم را برد شیر وشغال را چه حاصل؟ کلاغه چنین توضیح داد:روباه گرسنه بود توان حمله نداشت،غذایت را خورد و نیرو گرفت،شیرهم بدنش کوفته بود خودش راگرم کرد تا هنگام حمله آماده باشدوشغال هم خسته بود رفت خانه تا نیرویی تازه کند تا آن زمان که جلوتر رفتی هرسه بتو حمله کنندو تو رابخورند!؟ مردپرسید:از اطلاعاتی که به من دادی تو را چه حاصل؟ گفت اگرجلوتر می رفتی و به نزدیک آبادی می رسیدی آنوقت کار آنها مشکل می شد آنها کیسه زر تورا به من وعده داده بودند تا تو راسرگرم کنم و ازپیش رفتنت  بترسانم! وبدین ترتیب مرد توسط آنها سخت خورده شد. او زنده نماند تا عبرتی از این ماجرا بگیرد ولی امیدوارم برای شما دوستان مطلب  افتاده باشد... 

همیشه بهترین دارو برای انسان مواد گیاهی و طبیعی است و اگر روشهای صحیح استفاده از آن مواد را بدانیم مسلما به داروهای شیمیایی عوارض آور نیازی نخواهیم داشت. طبق معمول هنگام مطالعه مطالب مفیدی دیدم که معمولا به آن بی توجه هستیم ،دراین پست از آنها استفاده میشود:

معده درد يك ناراحتي بسيار شايع است كه در همه افراد از هر جنسيت و در هر گروه سني ممكن است بروز كند.
به گفته متخصصان تغذيه و گوارش، زماني كه دستگاه گوارش بدن نمي‌تواند غذايي را هضم كند، فرآيند هضم غذا كامل نمي‌شود و در نتيجه درد معده بروز مي‌كند. هرچند اين قبيل معده دردها ممكن است مشكل جدي و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتي مي‌شوند و آزاردهنده هستند.

روزنامه اينديا اكسپرس در مقاله جديدي به چند راه‌كار موثر و طبيعي براي كاهش درد معده اشاره كرده است كه مي‌توان براي درمان معده ‌درد آنها را جايگزين قرص‌ها و داروهاي شيميايي كرد. اين گزينه‌هاي طبيعي به قرار زير است:
-‌ اگر درد معده شما ناشي از اسيدي شدن معده است، يك ليوان آب سودادار بنوشيد.
-‌ يك نوشيدني انرژي‌زا كه درعين حال تاثير شگفت‌انگيز در تسكين معده‌درد دارد، مخلوط يك ليوان آب با يك نصف ليموترش و يك قاشق غذاخوري عسل است.
-‌ يك ميان وعده سالم براي تسكين درد معده، مقداري دانه انار همراه با كمي نمك و فلفل است.
- همچنين يك راه‌كار موثر براي تسكين فوري و سريع درد معده مصرف تركيبي از نعناع، زنجبيل و آب ميوه همراه با مقدار اندكي نمك سياه در يك ليوان آب است. نوشيدن اين شربت درد معده را به سرعت كاهش مي‌دهد.
-‌ جويدن دانه رازيانه نيز در درمان معده درد موثر است. براي اين كه بهتر نتيجه بگيريد يك قاشق چايخوري تخم رازيانه را در يك ليوان آب ريخته و از شب تا صبح بگذاريد تا خيس بخورد. صبح روز بعد تخم‌هاي رازيانه را بخوريد و آب اين شربت را نيز بنوشيد.

غذاهایی که نباید با هم خورده شوند :
سلامت نیوز: بدن انسان مانند کارخانه‌ای عمل می‌کند که اگر مواد سوختی آن غیراستاندارد باشند، در همه قسمت های آن مشکلاتی بوجود می‌آید و حتی در برخی موارد مشکلاتی غیر قابل جبران و پر دردسر؛ پس چه بهتر است همیشه قبل از درمان پیشگیری کنیم تا وجودی سالم داشته باشیم و در نتیجه عمری طولانی‌تر و سرشار از شادابی.

از جمله علت هایی که باعث می‌شود بدن دچار اختلال شود سوء تغذیه و خوردن غذاهایی است که با هم سازگار نیستند و معده را از حالت عادی خارج و از کار اصلی آن باز می‌دارند که در نتیجه منجر به اختلالات گوارشی می‌شود که امامان ما به این نکته اشاره کرده‌اند که (هرگاه معده دچار ناراحتی شود، تمام بدن نیز به نوبه خود مشکل دار می‌شوند) که امروزه دانشمندان به این نکته رسیده‌اند.

در ادامه نیز به ذکر برخی از این عادات غذایی و نکات اشتباه می‌پردازیم:

۱) انجیر با شیر، انگور و گوشت خشک شده، تخم مرغ و ماهی زیرا بیم آن می‌رود که به نقرس و قولنج و بواسیر و درددندان گرفتار شوند.
۲) خوردن همیشگی تخم مرغ سبب پیدایش لکه‌هایی در چهره است.
۳) خوردن چیزهای شور، گوشت شور، ماهی شور پس از فصد و حجامت سبب لکه‌های سیاه پوست و چرب (گال) می‌شود. خوردن گرده گوسفند و اندرونه آن مثانه را می‌آزارد.
۴) حمام رفتن با شکم پر سبب قولنج می‌گردد.
۵) شستشوی با آب سرد پس از خوردن ماهی فلج می‌آورد.
۶) خوردن تخم مرغ زیاد و همیشگی باعث ورم طحال و نیز بادهایی در فم معده می‌گردد.
۷) پر بودن شکم از تخم مرغ پخته تنگی نفس می‌آورد.
۸) خوردن گوشت خام در شکم تولید کرم می‌کند.
۹) خوردن دایمی انجیر سبب ایجاد شپش در بدن است.
۱۰) آشامیدن آب سرد پس از چیز گرم و یا شیرینی دندان‌ها را از بین می‌برد.
۱۱) زیاد خوردن گوشت حیوانات وحشی و گاو باعث تغییر عقل و سرگردانی فهم و کندی ذهن می‌گردد و فراموشی را زیاد می‌کند.

روزهای پایانی سال۸۹ سفری به لبنان داشتم و از نزدیک بهشت خاورمیانه (بیروت)راهم دیدم.ازقدیم گفته اند که شنیدن کی بود مانند دیدن ،ولی اینبار برای من ودیگر دوستان واقعا شگفت آور بود (یادآوری همان سرود اندوه لبنان کشت ما را) ،تصوری در ذهن ما ایجاد کرده بود که با دیدن چند شهر لبنان از رسانه های ملی خودمان واقعا بیزار شدیم.بگذریم که بحث زیاد را دلیل سیاسی بودنمان می پندارندو...

همان لبنان قیمت یک سواری مرسدس بنز جدیددر حدود۵/۱۶میلیون تومن ما میشد که از این لحاظ برای فردی چون من که درست چند روز پیش از آن حدود۲/۱۶میلیون به سمند قراضه ایرانی پول پرداخت کرده بودم بسیار حیرت انگیز بود .سمندی که الان از هر گوشه اش صداهای عجیب و ناراحت کننده به گوش می رسد و حتی از چند جارنگش پف کرده و در انتظار خدمات طلایی اش است که دوباره رنگش کنند؟!  چقدر وجدان کاری ایرانیان بی همتاست! 

بالاخره پس از چندماه استراحت ،دوباره با چند سطری خواستم وبلاگم را بروزنمایم . واقعا درد بیماری یکطرف و رنجی که ناشی از دوری از جامعه است از طرف دیگر آزارم می داد. از طرفی آثار افسردگی ناشی از رنج فقر مردمی که در بیمارستان شاهد آن بودم به این زودیها ازمن دست بردار نیست .

بالاخره پس از سه ماه واندی کارت بیمه طلایی!فرهنگیان به دستشان رسید ومن نیز آنرا دریافت کردم .البته نمیشه به آن کارت گفت بهتره کوپنهای طلایی!به آن گفت که بیشتر برای مخارج جزیی بیمارستانی از آن کسر خواهندکرد.من که برای دریافت هزینه استندهای قلبم مراجعه کردم به دلیل بالا بودن هزینه هایم برای جلب رضایت مسئولان محترم بیمه جهت دریافت بخشی از هزینه هایم ،قراره از تبریز تا تهران را بگردم .از حال روز دیگر همکاران خبرندارم .آه چقدر این بیمه طلایی است!؟

از وقتی وزیر جدید آموزش وپرورش آمده فقط به تکریم فرهنگیان فکر میکنند.پس از طلایی کردن بیمه هایمان با طرح ضیافت هم در ماه رمضان واقعا ترکاندند! به معلم بیچاره اطلاعیه می دهند اگر میخواهید از افطاری طرح وزیر استفاده نمایید بیایید ثبت نام کنید؟! بیش از چهار نفر هم حق ثبت نام ندارید؟!این هم نوعی دیگر از دعوت محترمانه در جهت تکریم فرهنگیان محترم است؟!

حدود ده روز بعلت ناراحتی قلبی در بیمارستان شهید رجایی تهران بستری بودم با خرج نزدیک به پنج میلیون تاحدودی سرپا هستم و چشم انتظار بیمه طلایی !! تا با پرداخت قسمتی از هزینه هایم بدهیهایم را تسویه نمایم.کارمندی مثل من با سابقه ۲۴سال خدمت اگر مورد توجه دوستانش نبود وضعیتی شاید بدتر از حالا نصیبش می شد چه رسدبه آن بیمارانی که بدون پشتوانه در آنجا بستری بودند؟! جگر آدم آتیش میگیره!آنقدر بیمار قلبی فقیر و درمانده آنجا دیدم که درد خودم را فراموش کردم. بیمارانی که حتی با آن بیمه روستایی عنایت شده به آنها! امکان تامین مخارج بستری را نداشتند چه رسد به اینکه هزینه عمل یا باطری ویا ... را پیشاپیش تقدیم کنند؟وقتی گذرت به چنین مکانهایی می افتد متوجه فقر عمیقی در کشور میشوی که متاسفانه هیچ کاری از دستت برنمی آید،اگرهم قلبت سالم بودبه درد می افتد!